La protección emocional del bebé es crucialmente importante para un crecimiento sano. Fomentar un ambiente seguro donde el lactante se sienta aceptado y comprendido es imprescindible. Esto implica responder a sus necesidades emocionales, ofrecer consistencia en el vínculo y validar sus emociones

Es un proceso complejo que requiere tiempo. Cada mujer vive este cambio de forma diferente. Es importante conectar con tu cuerpo y darle el amor que necesita. Inicia por recuperar tus músculos a través de movimientos. Nutre tu cuerpo con una dieta equilibrada en frutas, verduras y proteína

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